Tipp des Monats Juni

Das Ohr

Das Ohr - Hören - Lauschen - Zuhören - Weghören - Hinhören

Hören - Lauschen - Zuhören - Weghören - Hinhören
Zum Hören brauchen wir nicht nur die Ohren, sondern vor allem auch das Gehirn. Schallwellen aus unserer Umgebung werden von Sinneszellen im Ohr aufgenommen und als elektrische Impulse an das Gehirn weitergeleitet.

Unser Hörvermögen ist bei der Geburt schon voll funktionsfähig und unterscheidet sich damit von anderen Sinnen wie Sehen, Fühlen, Schmecken ..... Unser maximales Hörvermögen erreichen wir mit 8 (acht!!!) Jahren, danach beginnt es langsam aber stetig weniger zu werden. Das kompensieren wir mit dem, was zwischen den Ohren liegt: unser Gehirn. Das Gehirn erlangt erst mit ca. 20 Jahren die sogenannte Hirnreife und hat die tolle Fähigkeit, bis ins hohe Alter durch neue Verknüpfungen aktiv zu bleiben.

Hören - Zuhören - Filtern - das ist unsere eigentliche Hörleistung. Wir können diese Leistung durchaus unterstützen und pflegen: Ohrenpflege:regen Sie die Durchblutung des äußeren Ohres an: Reiben der Ohren, Kneten der Ohrmuschel und sanftes Ziehen der Ohren in alle Richtungen

Gehörpflege: Hörauszeiten einrichten: einfach mal nichts hören - in die Stille lauschen - falls es Ohreigengeräusche gibt: nicht stören lassen, akzeptieren Sie sie, verschwenden Sie keine Aufmerksamkeit daran, sonst verstärken sie sich nur zu gern
gezieltes Hören: Geräusche und Klänge aus der Hörsuppe herausfiltern und dadurch bewußt zuhören - Melodien und Klänge verfolgen z.B. den Abendgesang der Amsel - Naturgeräusche oder entspannende Musik sind wohltuend für unser Gehirn ... lassen Sie sich zum Klangbaden einladen.

Wie leben in einer oft lauten Umgebung; es liegt an uns, welchen Schallwellen wir in unserem Gehirn Raum geben. Lernen wir, unser Hören im Alltag zu fokusieren, um es nicht zu überlasten und es möglichst lange zu erhalten.

Interessant auch: YouTube: Wie funktioniert das Ohr


Lesetipp

Osteopathie rund um den Kopf

„Osteopathie – das Praxismagazin“

Für unsere Patienten liegt die neue Ausgabe 02/2023 der Patientenzeitung „Osteopathie – das Praxismagazin“ in unserer Praxis kostenfrei aus. Von Osteopathen für Patienten geschrieben: Osteopathie rund um den Kopf – in der neuesten Ausgabe des VOD-Patientenmagazins dreht sich alles um Kopfschmerzen, Migräne, HWS-Distorsion, kraniomandibuläre Dysfunktion und die Möglichkeiten der Osteopathie. Auch Studien, passende App- und Buchtipps sowie eine Meditationsanleitung begleiten die Leser in patientengerechter Sprache.
(Zitat vom VOD)